脸上长硬块有可能是脸上毛囊炎或者是皮脂腺囊肿。当然也有可能是长硬痤疮。不管是块该什么样的原因导致脸上长硬块，如果这种硬块已经化脓，注意则不可以随便挤压。脸上平时还要注意油脂含量多的长硬化妆品尽量不要在脸上使用。还有就是块该激素含量高的化妆品以及外用药物也注意不可以在脸部涂抹使用。饮食要注意脂肪含量摄入不能太多，注意糖分摄入要控制，脸上油煎油炸的长硬食物以及辛辣刺激的食品都要适当减少。

脸上长硬块的块该人平时应当多吃蔬菜水果，防止便秘和消化不良。注意另外这种人平时要注意，脸上例如被子、长硬床单 、块该枕头 、洗脸毛巾等，要时常保持清洁，保持清洁的最好方法，就是时常清洗，并曝晒于艳阳下，由于紫外线具有杀死细菌的效果，使得细菌无法生长，所以请养成彻底洗净床单、被子的习惯，洗后还要拿出来晒晒太阳。

糖份多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘，另外，花生等果仁类也应尽量少吃，爱美的少男少女们只好对这些食物敬而远之。养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果。

脸上长硬块的人平时要少吃或者不吃零食，尤其是喜欢吃夜宵的人平时一定要注意，因为吃夜宵会导致诉胃部负担过重，并且还容易使得身体便秘，这样就有可能吃到脸上出现各种各样的痘痘。工业加工的食品添加剂含量多，这些添加剂如果长期使用聚集在身体内部同样有可能导致脸上出现痘痘或者是硬块。