扁豆的营养营养价值
扁豆的营养成分相当丰富,包括蛋白质、价值脂肪、吃扁糖类、豆上豆钙、火扁 磷、营养铁及食物纤维、价值维A原、吃扁维生素B1、豆上豆维生素B2、火扁维C和泛酸、营养氰甙、价值酪氨酸酶、磷脂、蔗糖、葡萄糖、血球凝集素。
吃扁豆不会上火。豆类的蔬菜含钙含维生素可以吃扁豆。
饮食营养的均衡能让身体更加的健康,并且搭配好饮食能避免身体出现问题,上面就是对吃扁豆会上火吗的介绍之后,就能根据身体情况选择饮食了。
(责任编辑:生活家居)