1、果最樱桃。补脑樱桃含铁量高，食用什水位于各种水果之首。果最铁是补脑合成人体血红蛋白、肌红蛋白的食用什水原料，在人体免疫、果最蛋白质合成及能量代谢等过程中，补脑发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
2、黑莓。黑莓提取液有助于改善平衡能力、协调能力和记忆力。黑莓的抗氧化和抗炎特性是其保健功效的关键。黑莓还有助於促进大脑神经元之间的相互交流，提高脑力。
3、苹果。苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑等功效。除此之外，苹果更加给力的地方是，人们发现，宝宝多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。现代研究证实苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。
4、菠萝。菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。
读到这里的时候，大家应该都知道什么种类的水果可以补脑了吧，所以在平时就可以经常购置一些食用。不过有一点需要大家弄清楚的是，水果等食物所能起到的作用都是非常微弱的，大家就不要急于求成，一定要坚持多吃一些。