赖床竟会有这些疾病？

赖床竟会有这些疾病？

冬天天冷时很多人都爱赖床，赖床可在春季天气暖和了不少人还爱睡懒觉。有疾那么睡懒觉会有说明危害呢？

1、赖床易患呼吸道疾病。有疾

卧室中早晨空气最污浊，赖床即使虚掩窗户还是有疾有部分空气未流通，不洁的赖床空气中含有大量细菌、病毒、有疾二氧化碳和尘埃，赖床对呼吸道抗病能力有影响，有疾那些闭门贪睡的赖床人常感冒、咳嗽、有疾嗓子疼。赖床

2、有疾导致体虚。赖床

人活动时心跳加快，心肌收缩力加强，心脏排血增加;人休息时心跳、收缩力、排血量下降。如果长时间睡眠，就会破坏心脏休息和运动的规律，心脏一歇再歇，最终使心脏收缩乏力，稍一活动便心慌，只好再躺下形成恶性循环，导致体虚。

3、肢体疲乏无力。

经正常休息后起床活动，可使肌张力增加，还可使肌肉的血液供应增加，同时将夜间堆积在肌肉中的代谢产物消除。睡懒觉的人，因肌肉组织错过了活动良机，起床后常感到腿软、腰骶不适，周身无力。

4、妨碍神经系统功能。

睡懒觉的人睡眠中枢长期处于兴奋状态，而其他神经中枢由于受到抑制时间太长，恢复活动的功能就会变得相对缓慢，因而会感到无精打采。

5、影响消化功能。

赖床者不能按时进餐，胃肠发生饥饿性蠕动，打乱了胃液分泌规律，影响消化功能。