春季养生汤滋阴清肺

春季养生汤谱：

莲子百合羹

莲子15克，春季干百合15克，养生阴清鸡蛋1个，汤滋白糖适量。春季将莲子去心，养生阴清与百合同放在沙锅内，汤滋加适量清水，春季文火煮至莲子肉烂，养生阴清再加入鸡蛋、汤滋白糖。春季鸡蛋煮熟后即可食用。养生阴清可补益脾胃、汤滋润肺、春季宁心安神。养生阴清

雪梨银耳汤

雪梨1只，汤滋水发银耳30克，贝母5克，白糖适量。将水发银耳洗净，撕成小片;将雪梨去皮、去子，切成块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖盅内上笼蒸30～40分钟，取出，即可装盘食用。此汤可滋阴清肺、消痰降火。