甘蓝菜中含有的选优大量纤维素，能够增强胃肠功能，质甘促进肠道蠕动，蓝菜以及降低胆固醇水平，何挑有利于激素分泌，选优帮助乳房发育。质甘
甘蓝是蓝菜世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”。何挑其所含的选优维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、质甘保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
甘蓝菜对减肥很有帮助。每100克甘蓝只含有25卡路里的热量，并且所含的糖分也很低。因此甘蓝能够稳定血糖水平，吃了这种蔬菜后也就不怎么感到饥饿，从而达到饮食减肥的目的。
如何挑选？
良质甘蓝——叶球干爽，鲜嫩而有光泽，结球紧实、均匀，不破裂，不抽苔，无机械伤，球面干净，无病虫害，无枯烂叶，可带有3～4片外包青叶。
次质甘蓝——结球不紧实，不新鲜或央水萎蔫，外包叶变黄或有少量虫咬叶。
劣质甘蓝——叶球焊裂或抽苔，有机械伤或外包叶腐烂，病虫害严重，有虫粪。
想要拥有健康的身体我们一定要注意饮食和生活习惯的调整，上面就是对什么样的甘蓝好的一些介绍，这样我们在购买的时候也能挑到更符合自己口味和喜欢吃的食物了，另外我们的生活中饮食一定要保证食物多样化。
(责任编辑：生活家居)
流产这对女性的打击是非常大的，同时也会对一个家庭形成很大的影响，对于很多即将要做爸爸妈妈的父母而言，孕期中间的任何异常问题都是比较关注的，那么怀孕18周肚子疼的原因有什么呢？本文中就详细的为大家介绍一
...[详细]
很多认为只有男人有雄性激素，其实女性体内也有一定的雄性激素，不过如果女性雄性激素过高的话则会导致女性出现肥胖、长痘、患上卵巢疾病。此外，还有人称女性雄性激素过高会影响怀孕，这是真的吗？雄性激素对女性有
...[详细]
引起女性不孕不育的原因很多，尤其是近些年来，女性发生不育的病例呈上升的趋势。一些妇科炎症能够导致女性不育，同时一些先生天的生殖畸形也是造成女性不育的原因之一，了解女性不孕不育的表现也有利于更好的治疗这
...[详细]
很多做过人流的女性都会经历过，做了无痛人流后的几天，阴道都会出血的，但是大多数朋友不很清楚的是要出血几天。其实，人流术后会有出血的，至于出血几天才算正常的问题其实是由很大的个体差异的。那么，人流后阴道
...[详细]
很多女性常受到阴道分泌物的困扰，却又感到难以启齿，然而，分泌物颜色、质地与分泌量的变化，往往透露出关于身体健康的信息，特别是在孕期，一旦疏忽，恐怕会对胎儿的健康造成影响。孕期由于激素水平的变化，阴道的
...[详细]
有的朋友患有葡萄胎这种疾病，但是自己并不知道葡萄胎是怎么回事。葡萄胎是常见病，如果患有这种疾病，那么一定要禁止性行为，并且洗澡的时候洗盆浴，应当进行检查，并接受治疗，治疗康复过后，一定要坚持避孕，一般
...[详细]
随着我们生活的快速发展，许多未婚的年轻朋友们在恋爱的时候就已经发生了性行为。虽然这种现象已经是司空见惯，但是如果不做好避孕措施的话难免就会造成未婚而受孕，在这个时候许多女性朋友们都会选择堕胎。今天我们
...[详细]
大家都知道女人怀孕时，都需要注意很多方面的问题。一方面又担心自己生病，影响宝宝的健康，但是，另外一方面如果自己出现一些意外或者是身体太虚弱，有的女人会容易小产。小产之后女性的身体更加的虚弱，还容易导致
...[详细]
有些女性在怀孕之后有右侧卵巢囊肿的现象，但是大部分人可能都忽略掉，以为仅仅是怀孕之后的正常反应，这样的话就可能会对你的身体造成影响，久而久之会对你的胎儿也不好，所以你一定要知道怀孕之后，右侧卵巢囊肿有
...[详细]
如今有很多还没有结婚的女性朋友们都出现了怀孕的情况，这是现在非常常见的，很多时候都是由于安全措施没有做好而导致的怀孕，但是这样的怀孕又让很多的女性朋友们不想要这个孩子，所以就会去医院做人工流产的手术，
...[详细]
那些关于怀孕的“特殊情况”
人流后到底可以晨跑吗
清宫后腰酸的护理
卵巢畸胎瘤复发怎么办 中医食疗秘方
怎样才能生男孩
