清蒸生蚝 学会家常做法更好吃
清蒸生蚝的做法家常做法：
1.将所有食材准备好
2.用刷子将生蚝刷洗干净后待用
3.将葱蒜清洗干净后剁成索膜
4.锅里倒入适量油，烧至三成熟
5.放入葱蒜末爆出香味
6.放入少许蒸鱼豉油和少许料酒
7.炒匀后倒在碗中备用
8.将生蚝放进蒸笼里大火蒸几分钟
9.蒸好后打开壳，更好淋上酱汁
10.再撒上少许蒜蓉剁椒就完成了。清蒸
生蚝的生蚝营养价值：
生蚝的功效并不只这么简单，它营养丰富，家常高蛋白低脂肪，做法含有人体必需的更好 8 种氨基酸，还有糖元、清蒸牛磺酸、生蚝谷胱甘酸、家常维生素 A、做法维生素 B1、更好维生素 B2、维生素D、维生素 E、岩藻糖及铜、锌、锰、钡、磷、钙、镁、铝、氧化铁和有机质。这些营养成分让生蚝有着美容养颜、宁心安神、益智健脑的功效。
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