禅城区李先生：我一直患有胃病，胃痛有时痛起来会死去活来。缓解请问有什么方法可缓解突然发作的胃痛胃痛呢？

佛山中山医院消化内科主任宋桂芹：如果在出现胃痛而身边没有任何药物的情况下，有些简单易行的缓解方法可以缓解疼痛。

一、胃痛揉内关：内关穴位于手腕正中，缓解距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的胃痛宽度)处，在两筋之间取穴。缓解用拇指揉按，胃痛定位转圈36次，缓解两手交替进行，胃痛疼痛发作时可增至200次。缓解

二、胃痛点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的缓解宽度)，在胫骨和腓骨之间。胃痛以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。