食物搭配不当对身体的吃薏伤害也是非常大的，尤其是米上米身体上火是最常发生的，上火会导致口舌生疮或者便秘等，火薏所以饮食要特别注意，营养那么吃薏米会上火吗？

薏米的价值营养价值

1. 薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的吃薏作用，可作为病中或病后体弱患者的米上米补益食品；2. 经现代药理研究证明，薏米有防癌的火薏作用，其抗癌的营养有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的价值增殖，可用于胃癌、吃薏子宫颈癌的米上米辅助治疗；3. 健康人常吃薏米，能使身体轻捷，火薏减少肿瘤发病几率；4. 薏米中含有一定的营养维生素E，是价值一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并且它对于由病毒感染引导起的赘疣等有一定的治疗作用；5. 薏米中含有丰富的维生素B，对防治脚气病十分有益。

吃薏米上火吗

不会的，薏米主要是祛湿的，不仅不会上火，对湿热体质的人还很有帮助。

每种食物的营养价值都是不同的，只有搭配好饮食身体才能更加健康，上面就是对吃薏米会上火吗的介绍，这样就能更好的改善身体。

(责任编辑：生活用品)