便秘，​便大家应该都不陌生。吃猪得便秘的​便人群现在很广泛了。不仅大人有，吃猪而且小孩，​便青少年都会有。吃猪便秘的​便感觉怎么说呢，就是吃猪两个字：痛苦。有大便但又憋得拉不出来，​便实在是吃猪很痛苦。那便秘能不能吃猪血呢，​便猪血对便秘能不能起到一定的吃猪作用呢？如果有效那又应该怎么吃呢？下面大家了解一下。

引起便秘的​便原因就是因为平时的饮食习惯不太好。市场上的吃猪药物种类繁多，不知情的​便情况下不能乱用。不仅不能解决便秘，还有可能带来其它的不良作用。所以食疗对便秘比较有用。

便秘是可以吃猪血的。猪血有解毒清肠、补血美容的功效。猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。据本草纲目记载，猪血味咸，性平，可生血、瘴气。此外，猪血可抑制结石，解毒。猪血味咸性平，中医学认为，咸味能软坚，故有软化大肠中燥屎使其易于排出体外的作用。看到这里，就会知道猪血对便秘是多么的有用了吧。此外，菠菜养血止血、清热、润燥。所以猪血与菠菜配用，补而兼通，体虚及老人便秘最宜食用。猪血菠菜汤具有润肠通便、清热、润燥、止血的功效。所以它们合在一起，是很好的搭档。猪血菠菜汤的做法是：用猪血500克，切成块状（或片状）；新鲜菠菜500克，洗净切断，加清水适量煮汤调味后食服，亦可佐膳。便秘者每日或隔日一次，连服2-3次即可缓解。

原来便秘是可以吃猪血的呢，大家不用担心了。上面还介绍了猪血和菠菜搭配在一起做汤的做法。相信猪血菠菜汤能够给更多的便秘患者带来福音。解决大家的便秘问题，通便每一天。一通便，大便就顺畅的排出来了，那感觉就是爽。

(责任编辑：生活家居)