一、舒服 肠胃道、拉稀消化系统的因及问题在中医是属於(脾胃)的范畴，(脾)在中医里，治疗不是建议只有西医所说的脾脏器官，还包括了胃和整个大小肠系统。肚不的原脾属土，舒服应该保持在乾燥的拉稀状态，如果脾胃过湿，身体就会失调，如拉肚子或腹泻。
二、 为什么肠胃会不舒服
1. 1 心火过旺或肝气郁结
中医用相生相克的概念解释五脏六腑的关系，五脏有(肝、心、脾、肺、肾)，在相生的部份，是(肝生心、心生脾)的关系，因此，肝和心也会影响脾胃的功能。 中医所指的心，除了心脏，还包括自律神经和脑神经，所以工作压力大的人，容易(心火过旺 )，心火过旺也会影响脾胃。 此外，肝主调达疏通，当一个人郁闷想不开时，肝气就会不顺，所谓「肝气郁结」。肝火如果太旺，就会干扰到其他脏器，肠躁症就是个好例子，从肝影响到脾，是中医所说的(肝木克脾土)。
2. 2 不要吃太多寒性食物
在饮食方面，除了定食定量的基本原则，中医还建议，饮食的寒热要适宜。 饮食的寒热不只是温度上的寒热，还包括食物属性的寒热。如西瓜和海鲜都属寒凉，有些肠胃较弱的人，一吃就拉肚子。 日常生活中常常会碰到寒性食物，有些人可能因为个人喜好或饮食偏差，特别会吃到寒凉食物，而且常不知不觉吃过量。
3. 3 姜是一个好食物
除了不要吃过量的寒性食物，长庚医院中医一般内科主任杨贤鸿表示，姜是很好的食物，值得推荐。 姜也是中药的一种，能健脾利湿，姜皮有轻微的利尿作用。姜也可以轻微地刺激胃酸的分泌，有助消化，但又不会过度刺激肠胃道，这也是为什麽有些人在紧张、恶心或呕吐时，喝一点姜汤可以舒缓。轻微的腹泻，喝些姜汤也有效，因为它能抑制平滑肌过度收缩。
这些都是生活中非常有用的东西，希望你们能够明白，这些我们生活必须知道的一些常识的情况，你们了解的越多，对于我们自己来说就是越好的，那么小编在这里就给各位介绍这么多啦！希望能帮助到你们，也希望各位减轻拉肚子带来的痛苦！
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