春季宜多喝花茶养生

春天喝花茶，春季茶养首先可以解"春困"，宜多花茶甘凉而兼芳香辛散之气，喝花不仅可以提神醒脑，春季茶养清除睡意，宜多使"春困"自消，喝花也利于驱除冬天积聚在人体内的春季茶养寒邪、促进体内阳气生发，宜多令人神清气爽。喝花

此外，春季茶养春天是宜多人体新陈代谢最活跃的时期，无论普通人或有基础疾病的喝花特殊人群，都容易突发疾病。春季茶养而花茶有一定的宜多药用价值，大多数花茶都有理气、喝花疏肝、开胃的作用。但不同的花茶功效各异，在挑选花茶时不能只重外观，一定要了解清楚花茶的功效，根据个人的体质来对症饮用。

常见的几种花茶

桂花茶具有解毒，芳香避秽，除口臭、提神解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋润肌肤、促进血液循环的作用;

菊花茶就能抑制多种病菌、增强微血管弹性、减慢心率、降低血压和胆固醇;

茉莉花茶，则有清热解暑、健脾安神、宽胸理气、化湿、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果;

金银花茶能清热解毒、凉血止痢、利尿养肝、抗癌;

玫瑰花茶性微温，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效。

花茶是我国特有的茶类，有诗赞：“香花调意趣，清茗长精神”。饮花茶不仅是一种乐趣，而且可以保健祛病。