很多人认为上火是吃柠因为不良生活习惯导致的，其实上火与日常的檬汁饮食有很大的关系，所以一定要注意饮食调整才能让身体更加的上火健康，那么吃柠檬汁会上火吗？

柠檬汁的柠檬营养价值

1、柠檬含有烟酸和丰富的营养有机酸，其味极酸，价值有很强的吃柠杀菌作用，2、檬汁柠檬汁中含有大量柠檬酸盐，上火能够抑制钙盐结晶，柠檬从而阻止肾结石形成，营养3、价值鲜柠檬维生素含量极为丰富，吃柠是檬汁美容的天然佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，上火具有美白作用；

吃柠檬汁上火吗

不会上火，放心喝，适量即可。

了解了吃柠檬汁会上火吗之后，相信对喜欢吃柠檬汁的人能有一定的帮助，这样能让自己健康的同时还能更好获取食物的营养。