山楂荷叶茶的功效功效

且不说山楂酸酸甜甜够解腻，再搭配口感清香的山楂干荷叶，真是荷叶喝一道不错的消脂减肥养生茶饮。

首先，泡水山楂具有开胃消食、功效活血化瘀、山楂降脂减肥、荷叶喝降血压等作用，泡水可以起到预防心血管疾病、增强机体免疫力等功效。

其次，荷叶含有丰富的生物碱及维生素C，具有消暑利湿，降脂减肥等作用。

二种相配，不仅可以保护肝细胞，恢复肝功能，对脂肪肝也有一定的预防和治疗作用，同时还具有不错的减肥功效。还可以预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病呢！

山楂荷叶茶怎么泡

做法一

材料：山楂5钱，荷叶3钱，红枣2～3颗。山楂荷叶茶

作法：将500ml 开水煮沸，放入所有材料、煮滚约5分钟后，即可渣饮用。

做法二

材料：新鲜山楂5个、新鲜荷叶10克、蜂蜜适量

做法：

1、将山楂、荷叶用清水冲洗干净，晾干备用。

2、将山楂切薄片、荷叶切小方块备用。

3、将山楂、荷叶一起放入砂锅中，加入适量清水，开大火直至煮沸，然后开小火煎煮15分钟，去渣取汁， 加入适量蜂蜜调味，即可饮用。

通过上述的介绍，我们知道了山楂荷叶泡水喝的功效有什么，这也是一种养生和美容的方法，对于女孩子来说还可以起到美容的效果，特别是对于进行减肥或是瘦身效果会更加的明显，长期服用可以让爱美的女性大腿纤细，不过肠胃不好的朋友要注意少饮用。