基础体温是前天指早上醒来没有活动之前的体温。
女性的体温体温会随生理周期的变化而变化:
低温时期(卵泡期):36.5度以下,在月经结束到排卵日以前的下降期间。 高温时期(黄体期):36.8度以上,月经排卵后到下次月经来潮前的前天期间。
由低温期与高温期所形成的体温两条曲线,可以很明确的下降推算出正确的排卵日。
在月经期间到结束后,月经体温以0.1度左右的前天幅度升降,并且持续整个低温期。体温到了低温期结束的当天早上,会比前一天的体温低0.3-0.4度,这一天就是排卵日。
按月经周期计算,是在月经前的14天左右
通过以上文章的介绍,相信大家都能够了解了相关的知识,在月经期间要多注意休息,也要注意饮食的问题,不要吃辣的凉的食物,这样很容易导致痛经,引起月经不调的。