您的当前位置:首页 >生活百科 >鸡胸肉怎么做才更嫩?鸡胸肉怎么做更好吃 正文
时间:2024-05-17 17:42:57 来源:网络整理编辑:生活百科
鸡胸肉含有丰富的营养成分,也是人们喜欢吃的一道美食,下面常识网教大家鸡胸肉的做法,让你做出来的鸡胸肉又嫩又好吃。鸡胸肉怎么做才更嫩?鸡胸肉怎么做更好吃鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,含有对
鸡胸肉怎么做才更嫩?鸡胸肉怎么做更好吃
鸡胸肉蛋白质含量较高,做更且易被人体吸收入利用,好吃含有对人体生长发育有重要作用的鸡胸磷脂类,是才更中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸肉有温中益气、嫩鸡补虚填精、胸肉健脾胃、做更活血脉、好吃强筋骨的鸡胸功效。是才更不必担心因动物性脂肪而使人体受到伤害的唯一的肉类.想限制热量,且担心肥胖或糖尿病的嫩鸡人们,与想减少肝脏及胃肠等内脏器官负担的人们,少摄取脂肪及肉类,而改吃鸡胸肉为好”。
鸡胸肉怎么做才更嫩?
1、切丁后的鸡胸肉,加入适量的水淀粉上浆,可以让鸡胸肉无比滑嫩。
2、加入1大勺蛋清同样可以使鸡胸肉变得滑嫩。
3、市面上的松肉粉是让鸡丁变嫩的一个不错选择。
4、冷油下锅可以让鸡丁不变老的一个技巧。
食用鸡肉的禁忌
1、不宜与芝麻、菊花、芥末、糯米、李子、大蒜、鲤鱼、鳖肉、虾、兔肉同食。
2、服用左旋多巴时不宜食用。
3、服用铁制剂时不宜食用。
4、与菊花相克:同食会中毒。
5、食时不应饮汤弃肉。
6、禁忌食用多龄鸡头、鸡臀尖。
鸡胸肉的做法
主料:鸡胸肉1付。
辅料:葱末1/2汤勺,油3汤勺。干淀粉2茶勺,香油1茶勺,酱油1汤勺,味精1/4茶勺,花椒粉1/2汤勺,盐1/2茶勺,酒1汤勺,糖1勺,醋1/2茶勺。
做法:
1、鸡胸肉洗干净,切成5厘米长,2厘米宽的长条块,以B料腌泡30分钟入味。
2、以微波高段火力爆香A料2分钟。
3、将腌好的鸡肉拌入爆香的A料中,以微波高段火力烹调4分钟即可。
特点:肉嫩味鲜。
怀孕九个月的宝宝饮食方法2024-05-17 17:28
双侧脑室不对称怎么办2024-05-17 17:02
肝脏上亢中成药的介绍2024-05-17 17:01
心脏血管瘤的类型有哪些2024-05-17 16:36
一般怀孕四个半月胎儿多大2024-05-17 16:34
手上冻疮疤痕怎么治疗2024-05-17 16:23
肝功5项检查有哪些2024-05-17 16:20
支架内再狭窄的防治2024-05-17 15:56
孕酮低不来月经该如何调理2024-05-17 15:29
侧脑室囊肿是什么2024-05-17 15:19
怀孕头几天反应都有什么2024-05-17 17:04
反射性晕厥该如何治疗呢2024-05-17 16:39
血管神经性晕厥是什么造成的2024-05-17 16:32
梅杰综合征临床表现和治疗2024-05-17 16:18
孕后期腿酸应该怎么办2024-05-17 16:07
婴儿脸上长湿疹的护理方法2024-05-17 16:02
胸腔积液心衰的原因及治疗方法2024-05-17 15:34
变应性荨麻疹的预防方法2024-05-17 15:33
怀孕之前女性需要补充叶酸吗?2024-05-17 15:08
生活中的坏习惯有哪些2024-05-17 15:02