海南的头晕朋友们，会发现自己总是舒服头晕晕的，而且肠胃也不怎么好大多数都会发生在一上班族的头晕身上，那么这样的舒服现象给人们带来了影响非常的大，有的头晕会感觉到工作力不从心，那么针对于头晕胃不舒服，舒服我们要如何解释呢？

除了以上的头晕原因外，缺乏维他命、舒服荷尔蒙分泌异常、头晕更年期或自律神经失调也都是舒服造成头晕的因素。

指导意见：

胡萝卜汁可治畏冷引起的头晕头晕

手脚及腰间感寒冷，且有头晕的舒服现象，很可能是头晕自律神经失调或更年期障碍所引起。

胡萝卜可以暖和身体，舒服又可抑制头晕，头晕正是适合有上述症状者。若是添加蜂蜜，效果更彰。

胡萝卜亦可健胃整肠，帮助消化，通便；因此对于胃肠虚弱、食欲不振及便秘的人而言，是很好的食品。尤其长期便秘的人，胡萝卜捣成泥状后更有功效。特别是生的胡萝卜最为有效。

胡萝卜汁

1、胡萝卜五百公克，切成适量大小，置于研钵中捣碎成泥状。

2、以纱布包之，榨挤出汁液。

3、加入一大匙蜂蜜于胡萝卜汁中即成。

海带煎汁可以预防高血压及突眼性甲状腺肿

海带有降血压的作用，因此对于因高血压引起的头晕很有效；也因含有大量的碘，自古即被认为治疗甲状腺异常的特效药，所以适用于因甲状腺肿大而引起的头晕。特别是海带的煎煮汁最为有效。

海带三十公克加水六百公克，煎至水量减半，一日三回，空腹饮用。

头晕时的处理

1、以最舒适的状态躺下休息，解松身上的衣物。

2、若有发烧现象，予以冰敷。

3、调暗室内的光线，使身心放松、平静

4、若是自律神经失调所引起时，脚部会觉得发热，若呈现冰冷，最好保持其温暖。

其他推荐品：

菠菜能治疗因高血压引起的头晕。菠菜用热水烫过，再以芝麻油拌炒，可经常食用。

胃病一定要及时看医生治疗

全身没力应该是由头晕引起的

生活当中很多的朋友们，往往忽略了自己的身体健康，总是不把吃饭当成一回事儿，去加班的忙碌，再加上生活当中，大家可能会，把一日三餐忽略样，那么这时候就很容易会造成头晕胃不舒服。