电脑前 “保护身体”

都说我们是保护身体“白骨精”，本是电脑前“白领骨干精英”，可现在的保护身体电脑比孙悟空还厉害，不知不觉中就要把我们变成妖精的电脑前“精”。不不不，保护身体原本的电脑前剧情应该是，我们从电脑这个妖魔身边上演胜利大逃亡。保护身体

大脑

虽说大脑的电脑前潜力只开发了很少的一点儿，但工作一天常有大脑透支的保护身体感觉。

每天在电脑前接受辐射，电脑前心肺活动本来就不畅快，保护身体加上空调房里氧气缺少，电脑前大脑在难以发挥最佳状态的保护身体工作环境里加倍工作，疲劳感会来得更容易些。电脑前

对策：利用好午休时间。保护身体午餐不要只简单地在楼下食堂解决，走两步离开这座大厦，饭后别立刻回办公室，找片安静的树荫，闭上眼睛，夏日的蝉鸣会让大脑彻底放松下来。

皮肤

电脑屏幕表面存在大量静电，能吸附很多灰尘，你的脸离它那么近，自然也逃不过池鱼之灾。细小的面部毛孔都被灰尘微粒堵塞住了，皮肤为了不窒息，只能让毛孔越变越大。面部肌肤也就越来越粗糙，摸上去疙里疙瘩的就是被面部分泌的油脂包裹住的灰尘微粒。

对策：使用电脑前在脸上擦些保湿霜，或者在电脑桌上放一盆仙人掌，仙人掌的针刺能吸收灰尘。

颈椎

过高的电脑桌让屏幕高高在上，眼睛紧盯屏幕时，脖子就不由自主地越伸越向前。颈椎本来是个向后的弧形，现在却被扭成了S形，长期处于错位的状态下颈椎很容易僵硬变形。

对策：降低电脑桌高度，女性适合的高度是67厘米，这样能保证颈椎的自然弯曲，降低颈部肌肉紧张程度。