舌头暗红色的调理方法
怎样调理气血？下面是暗红一般食补，适当食用是调理可以的。
（1）生地炖鸭蛋：生地20克、舌头色鸭蛋1－2个，暗红加水适量隔水炖之。调理蛋熟后去壳，舌头色再放入汁中炖20分钟。暗红加冰糖适量调味，调理食蛋饮汁。舌头色每日1次或每周2－3次。暗红适宜于熬夜后口燥咽干、调理牙龈肿痛、手足心热者食用。
（2）粉葛生鱼汤：粉葛（用葛根制成的粉皮）250克，洗净切块，生鱼（乌鱼）1条，加水适量共煲。鱼熟后放入生姜丝、油、盐调味，食鱼饮汤。每日或隔日1次。适用于熬夜后肌肉酸痛、颈部胀痛者服用。
不过，需要说明的是，因为上述很多都是我们日常也会吃到的食物，不可过于的依赖。我们平日就在吃这些，若是真的效果很好，为什么还会需要补气血呢？所以，个人的建议还是用润之尔康雪彦茶比较好。雪彦茶将补血与补气结合在一起，气血双补，从根源上补血，对改善贫血、强身健体、美容养颜能产生事半功倍的效果，利于补血效果的长久持续。气血双补，固本正源。还可以调气血并养颜哦。
日常的生活当中大家的饮食状况，以及生活的压力给自己的身体带来了一些新陈代谢不规律，一旦新陈代谢出现不规律，就很容易给身体带来疾病，那么舌头暗红色和一些其他的症状，就是表明的身体在承受着疾病的发生。
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