做月子可以吃鸽子，鸽肉鸽子有止痒愈合伤口的鸽肉功效，而且鸽子炖出来的鸽肉汤可以下奶而且很有营养，鸽子肉又名白凤，鸽肉肉美，鸽肉营养丰富，鸽肉著名的乌鸡白凤丸就是用乌鸡和白凤为原料制成.它所含的钙，铁，铜等矿物质及维生素A，等都比鸡，鱼，牛，羊肉的含量高.鸽肝了中含有最佳的胆素，可以帮助人体很好的利用胆固醇，防止动脉硬化.鸽肉里含有丰富的泛酸，防止脱发，白发和未老先衰等都有很好疗效。 民间称鸽子为"甜血动物"，贫血的人食用后有助于恢复健康。乳鸽的骨内含有丰富的软骨素，可与鹿茸中的软骨素相媳美，经常食用，具有改善皮肤细胞活力，增强度肤弹性，改善血液循环，面色红润等功效。鸽肉中还含有丰富的泛酸，对脱发、白发和未毛先衰等有很好的疗效。乳鸽含有较多的支链氨基酸和精氨酸可促进体内蛋白质的合成，加快创伤愈合。 其实女性在生产之后要使用鸽子肉只要选择一般的鸽子就可以了，把鸽子肉和生姜、红枣、枸杞一起炖，不仅可以补充身体的营养，还能达到催奶的效果，不要需要注意的是，鸽子肉的禁忌是处于回奶期的女性是不可以食用的，这样对身体没有好处。 |
