其实,跷郎不管是孕妇孕妇还是普通人都不适合跷二郎腿。长时间翘腿的跷郎结果是骨盆、腰椎和脊椎偏位,孕妇不但会引发腰痛、跷郎下背痛、孕妇椎间盘突出,跷郎甚至还有可能会变成长短腿,孕妇导致胯骨变大和变形。
跷二郎腿会妨碍腿部的血液循环,有可能造成腿部静脉曲张,再加上跷二郎腿时两侧膝盖受力的不同,比较经常磨损的一侧膝关节就会提早退化,而退化性关节炎会直接影响个人健康。
在怀孕时,孕妇腹中的胎儿会加重腰椎的压迫力,如果再有跷二郎腿的习惯,那腰椎就会承受双重的压力而变得更加的严重,从而引发出一系列的健康问题。此外,怀 孕期间胎儿正在下腹部,跷二郎腿的时候胎儿也会受到压迫,从而影响到胎儿的健康发育。所以,孕妈们可要注意了,千万不要再跷二郎腿了,注意端正自己的坐姿。
那么孕妇正确的坐姿是怎么样的呢?当孕妇想要坐下来的时候,首先要确定椅子是否稳固,确定椅面之后再 慢慢地由椅边往里靠,直到后背笔直地倚靠在椅背上,而股关节和膝关节最好成直角,大腿要保持水平状态。
现在大家知道了吧,不仅仅是孕妇,平常人都一样,跷二郎腿的坐姿是不好的,所以大家要注意自己的坐姿了,尤其是孕妇由于怀孕身体的负担本来就比平时重,如果坐姿不正确不仅起不到休息的作用,还会让人腰酸背痛的呢。