薏仁糙米粥的做法

2024-05-04 16:12:40分类：生活妙招阅读(288)

水发白木耳洗净剖块，薏仁放入沸水锅中氽一下，糙米也放入汤碗中，粥的做法再放入水发陈皮。薏仁锅置中火上，糙米下高汤烧沸，粥的做法加入精盐、薏仁味精、糙米鸡精搅匀，粥的做法冲入汤碗中，薏仁上笼屉用旺火蒸30分钟，糙米至熟即成。粥的做法药理作用：是薏仁滋阴补肺的极品，对老人有很好的糙米帮助作用。

薏仁糙米粥的粥的做法做法-薏仁糙米粥怎么做？

薏仁糙米粥的做法

做法一

原料：薏仁、糙米各50克。

具体做法：

1、首先，将买回来的固体材料全部清洗一遍，切好待用，将糙米、薏仁洗净备用。

2、锅内加入清水，放入薏仁、糙米，用大火煮沸。

3、改用小火继续熬煮至薏仁、糙米烂透成粥即可。

做法二

原料：乳鸽2只、发白木耳100克，水发陈皮10克精盐10克，味精5克，鸡精2克，高汤750克。

制具体做法：

1、首先，将买回来的固体材料全部清洗一遍，切好待用，放入沸水锅中氽水2分钟，用水冲凉，装入汤碗中。

2、水发白木耳洗净剖块，放入沸水锅中氽一下，也放入汤碗中，再放入水发陈皮。

3、锅置中火上，下高汤烧沸，加入精盐、味精、鸡精搅匀，冲入汤碗中，上笼屉用旺火蒸30分钟，至熟即成。药理作用：是滋阴补肺的极品，对老人有很好的帮助作用。