1、外出当你出现明显不适时，旅途应立即停止一切活动，高山坐下来或卧下静静休息，何解减少身体的外出耗氧量。
2、旅途要尽量保持镇静，高山消除不必要的何解紧张情绪，必要时可服用安定药片，外出每次1～2片，旅途一日3次，高山一般症状可逐渐消失。何解
3、外出限制饮水。旅途因为饮水过多会加重心脏负担，高山使症状加重。必要时可在医生指导下，口服利尿药如双氢克尿噻、速尿片等。
4、有条件时，可携带小型氧化袋，及时给氧吸入，以缓解缺氧症状。
5、在行程前及途中，可服用一些能抗高山反应的药品或食品，如灵芝(灵芝食品)茶、人参(人参食品)泡水饮等，对缓解症状也有帮助。
注意：
症状较重者，上述处理无效时;婴幼儿(幼儿食品)及老年(老年食品)人出现严重高原缺氧症状时，切莫在高原区久留，应即送医院急救，以免发生意外甚至危及生命。
(责任编辑：生活用品)
很多女性都会有一些妇科方面的问题，还有一些女性会在受孕的时候发现，自己好像不怎么容易受孕，去医院检查过后，发现自己有一些子宫内膜过薄的情况出现，那么到底是不是因为子宫内膜过薄，才会导致不容易受孕的呢？
...[详细]
我们父母最关心的就是孩子的记忆力，如果孩子的记忆力不好的话，那么就会影响到孩子的学习成绩，这个也是我们父母最担心的，我们都希望孩子有一天能够成才，所以我们很想让孩子提高记忆力，这样就可以帮助孩子的学业
...[详细]
视觉疲劳总是喜欢和电脑一族有着密切的关系，它总喜欢在电脑一族中盛行，面对这样的问题，我们需要一起来走进他们的世界去看看。视觉疲劳已经成为一个司空见惯的问题。很多年轻人都会发现自己就有视觉疲劳，因为每天
...[详细]
小学生正处于记忆力最好的时期，但是有许多家长发现小孩子有记忆力变差的情况，可能刚刚学过的知识，过一会就基本忘光了。这时家长们往往就会感觉到担心，害怕学习成绩会因此而下降。那有什么样的方法可以帮助提高记
...[详细]
我们都知道，怀孕的女人是最应该补充营养的，毕竟一个人要提供两个人的营养。分娩后的妈妈，可能很多身材都会走样，但是有些准妈妈在怀孕的时候，为了保持身材，所以吃得少，这是不对的。但是呢，有些妈妈会感觉，在
...[详细]
玩电脑竟会玩出不育？这并不是耸人听闻的事！入冬以来，气温越来越低，“被窝族”也大量涌现。不少年轻人下班回家喜欢爬进暖烘烘的被窝，将电脑搁在肚子上，一连几个小时刷微博、看电影、玩游戏。这就是“被窝族”们
...[详细]
跟着社会不断发展，对于小学生来说睡午觉也是可以补偿黑夜睡眠不足的缺憾，并可以减轻压力恢复元气。可是，查询中发现，年级越高午睡份额越低。那么，小学生的睡眠时间是什么？二、睡眠不足的原因从调查统计来看，影
...[详细]
关上电脑就睡觉会害病，这是真的吗？在正常情况下，人们的体温白天高而夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激，破坏体温变化规律
...[详细]
在怀孕中很多人都出现了羊水偏少的症状，这样的情况多出现在孕中期，在这样的情况下很多孕妇都感到十分的担心和困扰，都急于想找到补救的方法，希望尽早的恢复健康，以免给宝宝造成更加大的伤害。那么，孕中期羊水偏
...[详细]
天天盯着电脑的上班族，如果不注意眼睛的自我保护，不仅会使眼睛疲劳，严重的还会影响全身，造成“电脑疲劳综合征”。除了改善电脑屏幕质量和采用各种自我保健方法外，电脑的放置、桌椅的调节以及坐姿都是需要注意的
...[详细]
怀孕后便秘怎么办
电脑族营养饮食推荐
附件炎与电脑工作有哪些关系
电脑族护肤的七大注意
怀孕两个月肚子很大正常吗？
