如婴幼儿、孕妇、中暑老弱者在高温环境里一不留神就会中暑，何急抢救不及时可能会导致悲剧发生。婴儿孕妇因此，发生在高温天气下，中暑这些特殊人群更应采取措施防中暑。何急

婴幼儿：应穿薄的婴儿孕妇棉质单衣，如果流汗要马上擦干，发生尽量不用电扇或冷气。中暑外出戏水前应选择不含香精、何急防晒系数低于15的婴儿孕妇防晒乳液外擦。室内外温差不要太大，发生室温不低于25℃。中暑冷气房内最好放一盆水，以免干燥。

孕妇：应衣着凉爽宽大，多吃新鲜蔬菜、新鲜豆制品;经常用温水擦洗，不要盆浴;不要因为过于贪凉而导致感冒发生，此外要保证睡眠。

老弱者：保证每天不低于7小时的睡眠，调整饮食保护脾胃，不要多吃辛辣食品，要常吃清淡食物;由于天热汗多，因此补水显得很重要，每天要补充至少2500毫升的水分。