河蚌的营养营养价值
1.富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。价值提高免疫力。吃河调低血压,蚌上蚌缓冲贫血,火河有利于生长发育。营养2.富含磷,价值具有构成骨骼和牙齿,吃河促进成长及身体组织器官的蚌上蚌修复,供给能量与活力,火河参与酸碱平衡的营养调节。3.富含钙,价值钙是骨骼发育的基本原料,直接影响身高;调节酶的活性;参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放;调节激素的分泌;调节心律、降低心血管的通透性;控制炎症和水肿;维持酸碱平衡等。
吃河蚌上火吗蚌肉:甘、咸、冷,无毒。所以不会上火
食物对身体的调整是最好和最有效的,了解吃河蚌会上火吗之后,我们就能更好调整饮食,从而避免身体出现上火现象。