初中生睡眠时间多久合适
首先，生睡适睡眠时间不包括午休，间多久合其中午休的初中话，短时间休息的生睡适确可以是下午效率大幅度提高，但是间多久合时间不宜超过半小时，否则适得其反
第二，初中只要你24点之后进入深度睡眠，生睡适6点起来是间多久合没有什么问题的（不过话说这晚修完了就睡觉，也太不人性化了，对学生放松一点吧）
第三，精神疲乏最大可能就是你缺乏锻炼了（学校的短时间早练一般都毫无效果，那是提神用的），抽时间在学校跑道锻炼下身体吧
通过以上对初中生睡眠时间多久合适的简单介绍，大家应该都有所了解了吧。因为身体有所不适或者心理严重压抑造成的睡眠不良，希望能咨询医师来帮助您走出困境，这里不赘述了。
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