据统计，睡觉人的大汗一天24小时就有10个小时左右的时间是在床上度过。但是淋漓很多人的睡眠质量并不怎么好。人的睡觉睡眠质量只有达到一定值时，他才能够休息好。大汗如果睡眠质量达不到这个值，淋漓那么他这一天的睡觉睡眠时间就相当于缩短了一些。而睡眠质量也影响着你第二天的大汗精神状态。如果睡眠不好，淋漓第二天你的睡觉精神状态就会很差劲，上班会感到很疲惫。大汗很多人在睡觉时会感觉到大汗淋漓，淋漓那么睡觉大汗淋漓的睡觉原因有哪些？

1根据症状考虑和缺钙或者肾阴虚引起的。需要积极服用药物对症治疗。大汗

2盗汗的淋漓病人，有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量，相差悬殊很大。根据盗汗病人的临床表现，可分为轻型、中型和重型三种。有生理性盗汗和病理性盗汗，

3引起大汗淋漓的原因比较多，常见的为白天过于劳累、精神负担过重、植物神经紊乱、神经官能症、结核病等。

4夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成的。如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好，可用补中益气汤加减方来调整，心血不足造成的盗汗，心悸少寐，宜补血养心，以归脾汤加减方来治疗

以上便是对睡觉大汗淋漓的原因有哪些的介绍，希望对你有所帮助。睡觉大汗淋漓也有可能是您睡眠的房间不够通风，你可以适当的把房间打开通通风。当然如果睡眠前喝一些牛奶也能够提高睡眠质量。除了喝牛奶之外，听轻音乐也是一个好方法。听轻音乐能够让您的精神舒缓下来，有利于更好的睡眠。除此之外，你也可以咨询医生，相信医生能给你提供相关的帮助，祝您身体健康。