如何健康使用电脑

安放电脑最理想的何健位置是把荧光屏的中心置于水平视线下方约20度的地方，离眼睛距离以36—41厘米为宜，康使不能太近。用电

为了避免荧光屏反光和不清晰，何健电脑不应放置在窗的康使对面或背面，应尽可能避免或减少荧光屏上眩目的用电光线。

不要在黑暗中操作电脑，何健因为黑白反差对眼睛有损害。康使

坐的用电地方应尽可能舒服，可能的何健话，应尽量使用可以调整的康使靠背椅。

戴眼镜的用电人，应当配一副在电脑前使用的何健眼镜。如果是康使双光眼镜，应换成变焦距镜片，用电从而保证在不同距离都能看清荧光屏上显示的内容。

养成良好的操作习惯，键盘的位置，显示器的位置，都要与坐的位置协调，操作时的姿势要坐正，不弯腰操作，不紧贴电脑操作。

在使用电脑一小时左右，应该使眼睛放松一下，不可长时间使用电脑，最好能备一些护眼药品，在感觉眼睛难受时使用。

在使用电脑时，不要频繁开关机，这会对电脑的显示器，硬盘等设备造成损害，影响使用寿命，一般在关机30秒后再开机。

要把电脑放在安全的地方，不要放在容易磕碰着的地方，尤其是硬盘，要注意防湿，防静电，防碰撞，防摇晃。

在使用了一段时间后，要注意电脑的保养，如果懂硬件的话，可以打开机箱，进行内部保养。

现在的光驱已成为了“耗材”，因此除装软件外，少用光驱看VCD，因为VCD的格式和软件是不同的，并且许多都是质量差和盗版的，长时间使用这种盘，会大大影响光驱的使用寿命。