长期使用电脑会造成视力下降。族请珍惜使用电脑时，电脑的健眼睛要经常盯着屏幕看，族请珍惜显示器的电脑的健亮度、电磁波的族请珍惜辐射、荧光屏闪烁和反光都会引起视觉疲劳，电脑的健如果采取不正确的操作方式，或者眼睛在屏幕、键盘、文件上移来移去，则更会加快眼睛的疲劳，感到眼睛酸涩、模糊，久而久之，就会造成视力下降。
长期使用电脑会引起腰酸肩痛。使用电脑一般采用坐姿操作，操作电脑具有高度重复性，且大部分集中于键盘及鼠标操作。长期处于这种情况下，容易出现局部性骨骼肌肉系统的疲劳和负担。
长期使用电脑还会引起头痛。荧光屏释放的正离子像磁铁一样，吸引了附近空气中的负离子，使操作者得不到正常的负离子环境，使人体的代谢产生一系列的变化。长期处在这种缺少负离子的环境中，会感到气闷、沮丧，严重的会感到头痛。
长期使用电脑应注意身体健康，提几点建议和措施供参考：
一是使用电脑1小时后要休息15分钟左右，让眼睛和身体得到放松，以消除疲劳。
二是休息时要多洗脸及勤做室内运动，如散步、收腹挺胸、甩手腕。
三是采取正确的操作姿式，坐姿要端正，上臂自然放直，前臂与上臂垂直或略向上10至20度，腕部与前臂保持同一水平，大腿应与椅面成水平，小腿与大腿成90度。
四是显示器屏幕位置应在视线以下10至20度，与人的距离在0．6至0．7米。
五是连续使用电脑不超过4小时。
六是室内光线应柔和，显示器背后的空间应尽量大，让使用者的视线可以离开屏幕休息。
七是多吃一些胡萝卜、豆芽、瘦肉、动物肝等富含维生素A和蛋白质的食物，经常吃些绿色蔬菜，有益于电脑操作者的健康。
(责任编辑：生活家居)