许多人肯定有过这样的总感情况，不知道怎么回事总感觉眼睛里面似乎有什么东西，觉眼睛里总是有异会觉得有点发涩想流眼泪。随着E时代的办法到来，新的总感工作形式的改变，越来越多的觉眼睛里人工作就是整天面对着电脑，看的有异电脑久了，眼睛出现问题也越来越多，办法据有关的总感调查显示，眼睛感觉有异物感跟人们长期面对电脑有关系。觉眼睛里许多人面对长时间对着电脑出现的有异问题一开始并不是很在意，其实这种想法是办法错误的，因为这样的总感情况久了，严重的觉眼睛里可能会导致失明，那么总感觉眼睛里有异物该怎么做呢？

我们可以用按摩的有异方法来缓解眼干眼涩：闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。这个方法可以用来消除眼疲劳。适当降低对比度与亮度能减少眼睛疲劳。显示器具有调整亮度与对比度、上下左右偏差及倾斜等功能。试一试用这些功能来调整亮度与对比度。但亮度与对比度过低的话更容易造成眼睛疲劳，所以要多试几次调到适合自己的状态。除次之外中医认为，眼干一般由于肝之阴血不足造成，口干一般由于阴虚或津伤产生，所以，眼干主要是由于阴虚所导致。枸杞性味甘平，入肝、肾经，能补肾益精，养肝明目，因而治疗目干。而在古代就认为枸杞能消渴，也就是说，它还有治疗口渴的功效。大枣甘平，能补血，而血属阴，所以对于阴血不足的眼干口干都有疗效。鸡蛋黄在中药里也能补养精血，所以冲服鸡蛋也对治疗口干、眼干具有一定的辅助作用。

枸杞子的三种食疗配方：1.枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。2.枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。3.枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。

以上就是我们介绍的在面对总感觉眼睛里有异物可以实行的办法，如果眼睛实在干涩的很厉害，可以去医院的眼科好好的检查，其实作重要的就是面对电脑的上班族，可以在面对电脑一些时间后可以向远处望一望，缓解眼睛的疲劳，希望我们的介绍能够给你带来帮助哦。