刺梨的营养营养价值

1. 梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，价值减轻疲劳，吃刺增强心肌活力，梨上梨降低血压；2. 梨所含的火刺配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，营养对咽喉有养护作用；3. 梨有较多糖类物质和多种维生素，价值易被人体吸收，吃刺增进食欲，梨上梨对肝脏具有保护作用；4. 梨性凉并能清热镇静，火刺常食能使血压恢复正常，营养改善头晕目眩等症状；5. 食梨能防止动脉粥样硬化，价值抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌；6. 梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。

吃刺梨不会上火。果实内含有丰富的维生素C，每百克鲜果的可含部分一般含维生素C二千毫克，因此被称之为“维C之王”。

上面是对吃刺梨会上火吗的介绍，希望朋友们都能调整自己的饮食，另外无论什么食物都不能经常吃，要注意饮食营养的均衡。