红毛丹不但有食用的红毛价值而且还有药用的价值呢,红毛丹属于是经期药食同源的水果。红毛丹有补血和理气的红毛作用,常吃红毛丹能提高我们的经期免疫力。
药用价值
红毛丹果壳洗净加水煎煮当茶饮,红毛可改善口团炎与腹泻。经期红毛丹植株的红毛树根,洗净加水熬煮当日常饮料,经期能降火解热;其树皮水煮当茶饮,对舌头炎症具有显著的功效。
其他功效:
增强人体免疫力
长期食用可清热解毒、增强人体免疫力。
润发美肤
具有滋养强壮、补血理气、健美发肤之功效。
改善头晕
红毛丹含铁量亦高,有助于改善头晕、低血压等。
营养价值
红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖,含丰富的维生素、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质。其性味甘温,果肉香/甜美厚而多汁,还有人称它为中国岭南的荔枝,更有毛荔枝的别名。
红毛丹果肉黄白色,半透明,汁多,肉脆爽,味清甜或甜酸可口,或有香味。果肉比占31~60.2%,总固形物14~22.2%,糖3.61~6.25%,柠檬酸0.39~1.53%,维生素c100克果肉含0.63~5.5。红毛丹优良品种果大,皮薄,核小肉厚,肉核分离,肉脆香甜可口。
上文我们介绍了什么是红毛丹,我们知道红毛丹也叫做是毛荔枝,因为红毛丹里面长得和荔枝差不多而且吃起来也是差不多的,红毛丹不但可以食用而且还可以药用,红毛丹能提高人体的免疫功能并且有补血的作用,所以适合月经期间食用。