很多人的牙齿牙齿都不是很白，这是冷光天生的和后天不注意牙齿卫生造成的。但是美白现在美白牙齿的方法有很多，比如洗牙、牙齿冷光、冷光美白等等。美白而且很多的牙齿食物都是有美白牙齿的作用的。但是冷光效果都是有差别的。而且现在可供选择的美白牙膏有很多种。最近很流行的牙齿是冷光美白的白牙方式，下面就介绍一下它的冷光优点？

冷光美白的优势：

1、效果显著：美白效果更快、美白更显著。牙齿

2、冷光安全：低温冷光，美白亲水性药物和完全不接触牙龈，不会对牙齿造成任何损伤。

3、美白效果保持2年以上。

4、快速：只需就诊一次，疗程仅需30分钟，即可达到美白效果。

冷光美白的特点：

首先就是效果显著，它是由专业的牙科医师操作的，所以美白效果更快、更显著。一个疗程仅需三十分钟即可达到美白效果。安全低温冷光，亲水性药物以及完全不接触我们的牙龈美白过程，完全避免了操作过程中对于我们牙神经的刺激，所以不会对牙齿造成任何损伤。

冷光牙齿美白的整个过程都是采取低温操作的，所以完全的避免了这种光线对于我们牙齿神经以及牙龈的刺激性，对于我们的牙釉质以及牙龈也是不会造成任何伤害的，所以没有任何副作用可言。

少数患者在冷光美白后个别的牙齿会有轻微的酸胀，是正常的现象，一般在12个小时以后便会自动消失，如有需要可服用一片止痛药，可减缓症状。

以上讲了冷光美白的有点，这些都是和其他的美白牙齿方法不一样的地方。除了这些方法以外，我们还需要注意下饮食和刷牙的习惯。在吃了酸的和甜的食物以后，就需要刷牙漱口。而且应该要少吃有颜色的食物和饮料，比如咖啡、抽烟、浓茶等等。