低血糖,样确医学上又叫低糖血症,定自低血指的己否是血液中葡萄糖浓度偏低造成的异常状态。 葡萄糖是糖那人体完成各项功能所不可缺少的“燃料”,主要来源于食物中的样确碳水化合物。大米、定自低血白面、己否牛奶、糖那水果和糖都是样确富含碳水化合物的食物。 低血糖还会在入睡后发难,定自低血导致人们在恶梦中惊呼而醒,己否并且浑身是糖那汗,醒来时感到筋疲力尽、样确不知所措,定自低血而且容易发脾气。己否 怎样才能确定自己是否经常受到低血糖的困扰呢? 基本的步骤如下: 1。出现上述症状的时候,检测血糖浓度。 2。然后吃东西,使血糖浓度恢复正常。 3。观察不舒服的感觉能不能随之消失。 如果能随之消失,那么证明确实是低血糖在暗中作怪,接下来就要求助于医生,找出导致低血糖的具体原因了。 |