日常饮食并不是适合填饱肚子那么简单，也需要我们做好搭配，吃紫菜苔并且结合自己的紫菜身体状况去选择，这样才能把食物的副作营养和功效全部的展现好，那么哪些人不适合吃紫菜苔呢，适合下面一起了解一下。吃紫菜苔

副作用

无副作用，紫菜可以放心吃，副作但是适合要控制量，适量即可。吃紫菜苔

禁忌人群

1.胃炎，紫菜痢疾，副作肠炎，适合消化性溃疡，吃紫菜苔呼吸系统疾病忌食紫菜苔。紫菜 2.气虚体质，气郁体质，阳虚体质，瘀血体质忌食紫菜苔。

美味的食物能够让我们心情变得很好，也能够让我们的味觉得到满足，但是想要身体健康我们一定要做好搭配才可以，了解了哪些人不适合吃紫菜苔以后，我们就能够更好的去选择适合自己的食物了。