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中医专家介绍 五类男人易猝死
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简介心脾两虚型诱因:神不守舍,思虑重重,伤及心脾,出现记忆减退,健忘难眠,食欲不振,突然发胖或变瘦。保健方法:宁静寡欲,劳逸结合,增加运动量,多食养心安神健脾的食物。肝肾亏虚型诱因:贪欲过重,酒肉过多,损 ...
诱因:神不守舍,中医专思虑重重,介绍伤及心脾,类男出现记忆减退,人易健忘难眠,猝死食欲不振,中医专突然发胖或变瘦。介绍
保健方法:宁静寡欲,类男劳逸结合,人易增加运动量,猝死多食养心安神健脾的中医专食物。
肝肾亏虚型
诱因:贪欲过重,介绍酒肉过多,类男损及肝肾,人易导致失眠多梦,猝死精神不振,体力不充,怕冷身软,颈腰酸疼,性欲冷淡。
保健方法:养成良好的生活习惯,戒烟少酒、有针对性地锻炼颈、腰部。
湿邪内阻型
诱因:多因脏腑功能虚弱失调所致,温热内蕴,寒湿困滞,心肾不交,出现时热时冷,抵抗力减弱,免疫力低下。
保健方法:注意起居规律,增加运动量,少吃油腻、烧烤类食物,可以用中医调理以扶正祛邪。
阴虚火旺型
诱因:工作时间过长,休息不够,心情烦躁,思虑重重,眼花耳鸣,口腔溃疡。
保健方法:适度运动,例如游泳,少食辛辣、烧烤等食物,减少抽烟喝酒,多食水果、蔬菜。
气滞血瘀型
诱因:素来体虚,工作劳累损伤脏腑,出现心慌胸闷、脏腑功能失调,性功能下降,力不从心等不适症候。
保健方法:应该及时就医,对症治疗。
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