痛经是可治可以通过治疗来得到缓解的，所以我们也不用害怕，痛经下文我们介绍一些有利于缓解痛经的可治方法，以后遇到同样的痛经问题大家就懂得如何处理。
痛经是可治月经期和月经期前后出现的周期性下腹痛，常发生在月经前和月经期，痛经偶然发生在月经期后数日内。可治下腹痛呈痉挛痛和胀痛，痛经可放射至腰骶部、可治大腿内侧及肛门周围。可伴有面色苍白、恶心、呕吐、全身或下腹部畏寒、大便频数，剧痛时可发生虚脱。痛经程度依赖主观感觉，无客观标准，因此发生率不一。
痛经分分原发性和继发性两种。继发性痛经发生在初潮2年以后，不同疾病痛经的年龄、病程不一，痛经发生的早晚也各异。
1生姜煲蛋：鸡蛋2个煮熟去壳，再放进锅内，加水一碗半，切30克生姜丝放入锅内同煲煮20分钟，然后吃蛋喝汤。
2姜枣红糖汤：生姜丝和红糖各30克，大枣50克，文火共煎成一碗，趁热喝下。
3热敷法：在行经的第1天，用热水袋或理疗蜡袋置于脐下小腹部，并向左右换敷，以大热不烫为宜，有立竿见影之效。
4练功法：于行经前至月经期，每日早晚做如下锻炼：仰卧位屈腿微展，腹式深呼吸10次;然后站于床下，两手扶椅背，轮流提放两足跟20次，同时两腿再做深蹲运动5次;最后再仰卧床上，提腿屈膝收腹，尽量使膝盖接触下颏，做10次。
上文我们介绍了什么是痛经，我们知道痛经和多种因素有关系，痛经可能是遗传以及内分泌引起的，也可能是子宫过度收缩和子宫位置异常等方面引起的。上文介绍了我们应该如何有效的缓解痛经，希望这些知识对大家有用。
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