那么究竟番石榴是一种什么样的食物呢？女孩子经期究竟能不能吃番石榴呢？番石榴有哪些重要的营养作用呢？对于人的身体有好处吗？很多喜欢番石榴的女人都会问这些问题.
月经期间只要不吃凉性水果，其它的可吃水果都可以吃，但是番石有一点一定要注意，就是月经要适量.在月经期间是可以吃番石榴的，吃石榴对月经不会有任何影响的可吃主要是避免寒凉性的水果，比如梨、番石杨桃、月经草莓等，可吃可以吃一些温性和平和的番石水果，荔枝、金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子，木瓜都属于性温的水果;苹果、柠檬、大枣、酸梅、桂圆、葡萄、无花果、椰子、菠萝、橄榄等都属于平和性水果.月经期不要吃辛辣的食物，不能吃的就是生冷的东西，比如雪糕、冷饮之类的，要注意保暖，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜.，在月经时应避免参与剧烈体育运动，长距离骑车和跑步等，以免过度疲劳导致抵抗力下降，经期应经常清洗外阴，避免手淫，注意休息，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜，避免接触冷水，注意保暖.
通过上述内容的介绍，可以了解到番石榴对月经不会有任何影响作用.月经期间只要避免吃凉性的水果就好，其他的都不需要过分在意，同时要多锻炼.
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