青虾的营养营养价值

⒈虾营养丰富，且其肉质松软，价值易消化，吃青对身体虚弱以及病后需要调养的虾上虾人是极好的食物；2. 虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的火青调节作用，能很好的营养保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，价值防止动脉硬化，吃青同时还能扩张冠状动脉，虾上虾有利于预防高血压及心肌梗死；⒊虾的火青通乳作用较强，并且富含磷、营养钙、价值对小儿、孕妇尤有补益功效；⒋日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

跟做法也有很大关系，如果是蒸或者是做汤就不会，但如果你煎或都炸了吃那就一定是上火的了， 海鲜富含高蛋白，容易对蛋白质过敏的人请不要贪食哦，海产品就有很好的滋补功效。

通过对吃青虾会上火吗的介绍之后，通过了解之后我们知道青虾对身体的改善作用，我们在生活中注意饮食调整是非常重要的。