明太鱼的明太营养价值
明太鱼每项100克含蛋白质21克，脂肪0.5克，鱼的营养糖0.5克，价值能量88千卡，吃明钾321毫克，太鱼钠130毫克，上火钙42毫克，明太镁85毫克，鱼的营养铁0.5毫克，价值锰0.01毫克，吃明锌0.86毫克，太鱼铜0.01毫克，上火磷232毫克，硒24.8微克，维生素A15微克，维生素B10.05毫克，维生素B20.13毫克，尼克酸2.7毫克。明太鱼味甘、平，有补益虚损，调和脾胃之功效。
吃明太鱼上火吗适量食用时不会上火的鱼肉是白肉 蛋白质比较多 对身体滋补作用明显 但同时摄入过量 会造成身体营养过剩 所以经常流鼻血也是上火的一个表现
避免身体上火能减少身体出现疾病，所以饮食的调整是非常重要的，上面就是对吃明太鱼会上火吗的介绍，希望大家能更好的改善自己的饮食。
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