其一、禁忌高嘌呤食物
高嘌呤食物是痛风引发痛风的主要病因,因此,禁忌痛风患者要忌讳这些食物,痛风比如:动物内脏如肝、禁忌肾、痛风脑、禁忌肠,痛风某些鱼类如沙丁鱼和虾、蟹等,过多的肉类,过多的豆类(豆腐、豆奶和豆浆除外)。
其二、不要吃火锅
火锅是痛风患者要注意的饮食问题,我们都知道,火锅原料主要是虾、贝类、海鲜,再饮啤酒,自然是火上添油了,研究表明:患者涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍,甚至数十倍。
其三、喝酒
饮酒也是痛风患者要忌讳的食物,专家指出:酒精具有抑制尿酸排泄的作用,长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加,尤其是喝酒时再吃肉禽类食品,会使嘌呤的摄入量加倍。
通过上述的介绍,我们知道了痛风禁忌的食物有什么,在日常的生活当中,我们不但要注意饮食,还要注意平时心情的调理,每天要进行适当的运动,而且生活也要有规律,这些习惯对于痛风的治疗和缓解都是有明显效果的。