食疗改善电脑族皮肤干燥问题

食疗改善电脑族皮肤干燥问题

对于经常使用电脑所造成的食疗皮肤干燥，我们可以通过在日常生活中注意补充营养，改善来改善皮肤状况。电脑

木耳红枣汤

配料包括茯苓、族皮燥问淮山、肤干白木耳（或黑木耳）、食疗红枣，改善煮熟后再加上些许冰糖，电脑可以当茶饮或是族皮燥问甜品。红枣的肤干营养十分丰富，维生素含量高出苹果20倍。食疗白木耳含有骨胶原，改善则能使皮肤的电脑弹性增强，皮下组织丰满，族皮燥问使皮肤变得细嫩光滑。肤干

白果薏米糖水

电脑族也可常吃白果，因为白果具有补肺润肺的作用。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一两次。白果和薏米同时也有清热去湿的功效，天气燥热时，吃些白果薏米糖水，也能清除燥热，使身体舒畅。

马蹄甘蔗汁

此外，还可以将马蹄、甘蔗绞成汁，或是马蹄、竹蔗煮成茶，都具有滋阴润肺的作用。

绿茶

有研究报告显示，绿茶具有抗辐射作用，平时不妨多饮用。同时，注意皮肤水分，确保每天喝下足够的水。

除此之外，经常与电脑为伴的你还应保持正确的工作姿势，尽量避免脸部过于靠近荧光屏。