吃哪些食物最解酒

吃哪些食物最解酒

鸡蛋

鸡蛋中富含半胱氨酸，吃食具有解毒作用。物最《内科医学档案》杂志刊登的解酒一项研究发现，鸡蛋中丰富的吃食B族维生素可缓解宿醉。

生姜

酒后吃点姜可刺激和恢复消化系统，物最缓解便秘、解酒胀气和消化不良等不适症状。吃食

番茄汁

饮酒之后，物最肝脏负责分解酒精以保持血糖稳定。解酒血糖是吃食大脑的主要能源，血糖过低容易导致疲倦、物最乏力、解酒情绪低落。吃食此时喝一杯番茄汁可补充糖分，物最减轻醉酒后头痛等不适感，解酒番茄汁中的番茄红素还具有抗炎属性。

香蕉

饮酒过量之后，身体细胞缺水，小便更多，血钾水平降低，进而容易导致肌肉乏力、血压升高等现象。这时吃1~3根香蕉可以补充钾，增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例。

芦笋

一项新研究发现，在饮酒及醉酒后吃点芦笋可以解酒护肝。芦笋提取物可提高能够分解酒精的多种酶的水平，减轻宿醉症状，保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害。

咖啡

酒后喝咖啡，可加快酒精代谢，使其分解成水和二氧化碳排出体外。

(责任编辑：生活百科)