您的当前位置:首页 >生活百科 >孕前夫妻双方的饮食禁忌 正文
时间:2024-05-02 03:24:19 来源:网络整理编辑:生活百科
【女性饮食】 1、避免辛辣食物:辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起正常人便秘。若计划怀孕的准妈妈食用大量这类食品后,同样会出现消化功能的障碍。因此,建议您尽可能避免摄入此类食品。2、避免饮
1、孕前避免辛辣食物:辣椒、夫妻胡椒、双方食禁花椒等调味品刺激性较大,孕前多食可引起正常人便秘。夫妻若计划怀孕的双方食禁准妈妈食用大量这类食品后,同样会出现消化功能的孕前障碍。因此,夫妻建议您尽可能避免摄入此类食品。双方食禁
2、孕前避免饮酒:酒精是夫妻导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。
3、双方食禁避免吃过多的孕前糖:若经常食用高糖食物,常常会引起糖代谢紊乱,夫妻甚至成为潜在的双方食禁糖尿病患者。
4、避免吃味精:味精的成分是谷氨酸钠,进食过多可影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育。
5、避免吃人参、桂圆:中医认为孕妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎。因此,建议您食用前谨慎考虑。
6、避免吃腌制食品:这类食品虽然美味,但内含亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。
7、过敏性体质的人慎食致敏食品:食用可能致敏食物对胎儿的影响尚未引起人们的重视,但事实上,致敏食品很可能会引起流产、早产,导致胎儿畸形等多种恶性后果。
8、避免吃各种"污染"食品:食物从其原料生产直至食用前的全过程中,会经历很多必须的环节,可能会不同程度地受到污染,给人的身体带来危害。因此,应尽量选用新鲜天然食品,避免食用含添加剂、色素、防腐剂的食品;蔬菜应充分清洗干净,水果最好去皮后再食用,以避免农药污染。
9、避免吃罐头食品:罐头食品中含有的添加剂和防腐剂,是导致畸胎和流产的危险因素。
【男性饮食】
少偏好高蛋白肉类食物:大多数的年轻男士都比较偏爱肉食,虽说精子的生成需要优质蛋白质,但如果高蛋白物质一旦摄入过高,维生素摄入不足就容易造成酸性体质,就难以受孕。
改变不良的生活习惯:
1、吸烟。男性吸烟可使精子数目减少、活动减弱;女性吸烟或被动吸烟可影响卵子质量,焦油有抗雌激素作 用,可能影响受孕,因使输卵管蠕动无力可导致宫外孕。
2、酗酒。男性长期酗酒会影响精子发育,非酗酒孕妇应注意各种含酒精饮料的使用,避免在不知不觉中摄入。
3、喝咖啡。咖啡不增加发生先天畸形的危险,但喝得越多,新生儿出生体重越低。
4、吃减肥药物。一些化学毒物、药物或有害物质,可能导致精子、卵子的变异,会引起胎儿的畸形。
5、洗桑拿。当想要生宝宝时,准爸爸就要从前3个月开始不能洗桑拿了。因为过热的温度会影响睾丸的精子质量,导致受精卵质量下降,影响宝宝的健康。
6、使用美白化妆品。美白效果越好的化妆品含铅量越高,如果妈妈体内含铅量多,必然造成宝宝患各种疾病,如多动、智力底下、贫血等。
怀孕后胎儿停止发育的原因2024-05-02 02:57
淘宝买完就下架是骗子吗2024-05-02 02:52
2022薛之谦演唱会门票一般多少钱一张2024-05-02 02:43
美团领现金50元是真的吗2024-05-02 02:19
什么是良好的孕前饮食2024-05-02 02:08
退货的时候千万别选择退运费会影响买家吗2024-05-02 02:03
2023支付宝集五福最多可以集几套2024-05-02 01:41
克罗地亚vs巴西比分预测20222024-05-02 01:39
让你失去孕气的种种诱因2024-05-02 01:31
有人起诉联通赢过吗2024-05-02 01:23
想优生优育这些你知道吗?2024-05-02 03:08
2023元旦做什么美甲好看显白2024-05-02 03:00
雅诗兰黛眼霜代购200多是真的吗2024-05-02 02:40
2023浙江卫视跨年演唱会嘉宾都有谁2024-05-02 02:28
让你失去孕气的种种诱因2024-05-02 02:20
tf香水阳光琥珀好闻吗2024-05-02 02:10
闪送刚开始3天之内必须跑一单吗2024-05-02 01:12
2022年京东年终奖红包最多可以领多少2024-05-02 01:00
孕前要避免摄入反营养物质2024-05-02 00:50
不见面的爱情会消失吗2024-05-02 00:38