当前位置:当前位置:首页 >生活家居 >学生吃什么可以补脑呢? 正文

学生吃什么可以补脑呢?

[生活家居] 时间:2024-05-16 13:00:03 来源:落草为寇网 作者:生活妙招 点击:11次

学生吃什么可以补脑呢?

小孩们正处于生长发育的学生关键时期,所以家长们平时应该注意给他们补充营养,可补特别是学生给小孩子补脑,小孩们正处于学习阶段,可补拥有一个健康聪明的学生脑袋有利于他们学习。所以家长们一定不要忽视了这个问题,可补下面小编会给家长们推荐一些给小孩补脑的学生汤,有兴趣的可补家长可以学着做哦!

一、学生鲫鱼汤

材料:鲜活鲫鱼150克,可补葱姜适量,学生鲜薄荷适量。可补

做法:把鲫鱼去肚杂洗净,学生加适量猪油、可补盐调味,学生水煮熟,再加葱白一根,生姜一片,鲜薄荷20克,水沸即可。汤、肉一起吃,鲫鱼有健脾利润止咳的功效。

二、紫菜汤

材料:20克左右的紫菜,

做法:把紫菜洗净,切碎,烧煮成汤,分次喂宝宝吃,紫菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁元素及碘、硒、镁、锌等微量元素,还有胡萝卜素、维生素B和C。

三、豆腐蛋汤

材料:蛋黄1/2个、海味汤14杯、豆腐少许。

做法:把过滤蛋黄和海味汤一起放入,然后上火煮,边煮边搅,开锅后放少许豆腐即停火。

四、西红柿猪肝汤

材料:切碎的猪肝2小匙、西红柿2小匙、葱头1小匙、盐少许。

做法:把西红柿剥皮并切碎;将切碎的猪肝和切碎的葱头同时放入锅内,加水或肉汤煮,然后再加入西红柿和少许盐。

五、胡萝卜汤

材料:新鲜胡萝卜150~200克,

做法:胡萝卜切成大块,放入锅中煮烂后,用漏勺捞出,挤压成糊状,再放回原汤中煮沸,用白糖调味,每隔数天喂一次。胡萝卜含有多种氨基酸以及丰富的维生素A,对组成人体骨骼、神经细胞、红细胞有益。

以上就是小编给大家推荐的一些对小孩补脑有益的汤,经常给小孩补脑有利于他们的发育,也能使小孩变得更加聪明。其实想给小孩补脑,除了给小孩熬汤喝,还可以给小孩吃核桃,核桃也是一种可以补脑的食物,多吃点核桃也是有益的。

(责任编辑:生活用品)

    相关内容
    精彩推荐
    热门点击
    友情链接