经期乳腺增生是每个女性或多或少会碰到的问题。之所以会发生经期乳腺增生，月经是期乳因为在整个月经周期中，女性体内的腺增性激素发生着周期性的变化。在月经的月经前半周期，受卵泡刺激素(FSH)的期乳影响，卵泡逐渐趋于成熟，腺增雌激素水平随之升高，乳腺出现增殖样的变化。这时，便表现为乳腺导管伸展、上皮增生、腺泡变大、腺管管腔扩张，导致管周组织水肿，局部组织充血，因而在这个时期乳房会明显发胀甚至疼痛。
经期乳腺增生，症状比较明显的时候是在月经来潮前3～4天，小叶内导管上皮细胞肥大，叶间和末梢导管内分泌物明显增多，因此许多女性在月经前会感到乳房发胀、变大、紧张而坚实，甚至有不同程度的疼痛和触痛，有时还可触及到肿块。
月经期间，大家一定要注意，不要吃刺激性食物和生冷的食物，要注意适当的补充一下水分，多喝点红糖水有利于补血，不要为了嘴巴不注意身体，要注意饮食习惯，不要随着性子来，要多喝热水，不要不吃饭，月经期间节食对身体是不好的。
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