很多女性朋友都会有小肚子左边疼的小肚左现象，但是边疼大部分人都会在疼过一阵之后就不会疼了，所以很多人都认为只是回事肚子痉挛导致的，而不去加以注意。小肚左

虽然女性小肚子左边疼不是边疼什么大事情，可是回事如果一直不去调理的话很有可能会引起其他疾病，所以建议有这样现象的小肚左女性朋友一定要及早的对身体进行调整。

左下腹疼痛也是边疼女性经常出现的症状，希望女性提高警惕。回事女性平日里要注意外阴部的小肚左清洁卫生，每日至少清洁外阴一次，边疼清洗时禁止将手指伸入阴道内胡乱触摸，回事防止感染。小肚左另外，边疼性生活要有节制，回事每3～4天性交一次较为合适。

1、保暖腹部

冬季，天气寒冷，我们的腹部也非常容易受寒，而腹部一旦受寒，痛经就是不可避免的事了。因此，要想摆脱痛经的折磨，就要注意腹部的保暖。

女性朋友们可以常常用热水袋放在腹部温暖腹部，另外，减少痛经、温暖子宫还有一个非常好的效果，那就是用热的细盐口袋热敷。

2、保持心情愉快

有些女性朋友们由于过于担心自己月经的情况，而导致在生理期期间，总是忧心忡忡、紧张焦虑等等，这些过于负面的情绪会导致痛经更加严重，为什么呢？心情不舒畅，肝气郁结，会使身体内血流不顺畅，加重痛经。

因此，女性朋友们无论在任何情况下，都需要保持愉快的心情，对身体有好处，相反的，不美丽的心情会使身体有很严重的负面影响。

上面的方法都是比较简单而且有效果的，既不会耽误你平时的生活过和工作，而且还能够让你一边调理一边做自己正常的事情，这样就能既不耽误自己还能让身体好起来，何乐而不为呢？所以小编也在这里祝你能够早日的康复。