炎炎夏季又热又让人觉得难受身体这么的空腹烦躁，那么这个时候我们觉得不想吃饭，吃水刚刚从冰箱里拿出来的果胃果冰镇水果咬上一口都觉得非常的清新宜人，所以呢，宜吃渐渐的空腹很多年轻人养成了空腹吃水果的习惯，可是吃水大家要知道空腹吃水果是相当不好的，而且呢，果胃果有7种水果是宜吃绝对不可以空腹食用，空腹吃水果胃疼，空腹我们该怎么办呢！吃水

七种不能空腹吃的果胃果水果

柿子：具有很强的收敛作用，在胃空时遇到较强的宜吃胃酸，容易和胃酸结合凝成难以溶解的空腹硬块可以随粪便排泄，若结成大的吃水硬块，就容易引起”胃柿结石症”，果胃果中医称为”柿石症”.

香蕉：含有大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生限制作用，不利健康.

橘子：橘子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子，会刺激胃黏膜.

西红柿”含有大量的果胶，可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物.这些硬快可将胃的出口--幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成胃扩张而感到胃胀痛.

甘蔗和鲜荔枝：空腹甘蔗和鲜荔枝切勿过量，否则会因体内突然渗入过高量高糖分而产生”高渗性昏迷”.

空腹吃水果助消化

苹果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量有机酸(如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等)会刺激胃壁的黏膜，对胃部健康非常不利。尤其是儿童，饭前空腹吃水果，还会影响正餐的质量。时间一长，不是缺这个营养素，就是缺那个营养，很容易引起消化不良，对儿童的生长发育极为不利。

以上的文章小编就为大家介绍了关于空腹吃水果胃疼，之所以因为空腹吃水果出现胃疼现象，那么就是因为平时空腹吃夏季的水果，水果当中含有的果酸损伤到了我们的肠胃，所以说渐渐的就出现胃痛的现象。