在生活中总有各种各样的​女情况发生的。有一些女生由于月经不调的月没月经原因，导致了一段时间的​女闭经。比如女生一个月没来月经。月没月经对于这种情况，​女有的月没月经女性朋友是很担心的。在中医上我们讲药食同源，​女所以我们主张采用一些食疗的月没月经方法来处理这一情况。那么到底女生一个月没来月经怎么办？下面我们就来看看权威的​女专家是怎么样解答这一问题的吧。

食疗方法

一、月没月经桃仁牛血汤

桃仁10克～12克，​女鲜牛血(已凝固)200克，月没月经食盐少许。​女将牛血切块，月没月经与桃仁加清水适量煲汤，​女食时加食盐少许调味。具有破瘀行血、理血通经、美肤益颜功效。适用于闭经、血燥、便秘等症。

二、木耳胡桃糖

黑木耳120克，胡桃仁120克，红糖200克，黄酒适量。将木耳、胡桃仁碾末，加入红糖拌和均匀，装瓷罐封藏。每服30克，1日2次，直至月经来潮。具有滋肝肾、益气血、养冲任功效。适用于子宫发育不良之闭经。

三、乌豆双红汤

乌豆(黑豆)50～100克，红花5克，红糖30～50克。将前二味置于炖盅内，加清水适量，隔水炖至乌豆熟透，去红花，放入红糖调匀。具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发功效。适用于血虚气滞型闭经。

四、鸽肉葱姜粥

鸽肉150克，猪肉末50克，粳米100克，葱姜末、胡椒粉、料酒、麻油、食盐、味精各适量。将鸽肉去骨切块，放入碗内，加猪肉、葱姜末、料酒及盐，拌匀备用。粳米加水1000毫升，烧开后放鸽肉等共煮成粥，调入麻油、味精、胡椒粉即可。具有滋肾补气、祛风解毒、和血悦色功效。适用于血虚闭经之用。

五、猪蹄葵秆煎

猪蹄250克，向日葵秆10克。先将猪蹄洗净，刮去污垢放入沙锅内，用文火炖至烂熟，加入向日葵秆，煮沸熬成浓汁，去渣饮汁。每日服2～3次，每次20～30毫升。具有活血行气化瘀功效。适用于瘀血型闭经。

六、墨鱼香菇冬笋粥

干墨鱼1只，水发香菇、冬笋各50克，猪瘦肉、粳米各100克，胡椒粉、料酒、食盐、味精各适量。干墨鱼去骨，用温水浸泡，洗净，切丝;猪肉、香菇、冬笋分别切丝备用。粳米淘洗干净，下锅，加入肉丝、墨鱼、香菇、冬笋、料酒熬至熟烂，最后调入盐、味精及胡椒粉即可。有补益精气、通调月经、收敛止血、美肤驻颜功效。适用于闭经、白带增多、面色无华等症。

以上就是对于“女生一个月没来月经如何处理”的相关介绍，相信大家已经了有了一个满意的解答了。女性朋友们除了要了解这方面的知识外，在生活中多多的养成饮食上和作息上的好习惯，不要吃辛辣生冷的食物，多做一些有益身体的有氧运动，让身体更加健康，才能更幸福的生活！