腐竹是腐竹法辨大豆经过磨浆、熬煮以后加工而成的腐竹法辨，由于吸收了大豆的腐竹法辨营养精华，腐竹在所有豆制品中的腐竹法辨营养价值也变得十分不凡，但是腐竹法辨受到制作过程的影响，食用腐竹前都需要充分地泡发，腐竹法辨在泡发过程中，腐竹法辨应注意以下几个问题：泡发时间：泡发腐竹的腐竹法辨时间一般都比较长，若是使用冷水，则需4～6个小时，使用热水泡发，也需要2～3个小时的时间。因此，在食用腐竹时，应至少提前半天将腐竹泡好、备用。 完全浸水：在泡发腐竹时，不妨在腐竹上面扣压一个盘子或其他干净的重物，使腐竹能够完全地浸泡在水里，这样不仅能够缩短泡发时间，还会使腐竹泡发得均匀，以保最佳的口感。 切忌沸水泡发：腐竹最好用冷水慢慢泡发，使用热水泡发时，水温也不宜过高，切忌用沸水泡发腐竹，否则将会使腐竹破碎，导致无法烹饪。
为您介绍简单三招辨别优劣腐竹：
1.消费者在挑选腐竹的时候，不要贪便宜，最好购买正规企业生产的干货。优质的腐竹采用上等黄豆制作而成，颜色呈淡黄色，略带光泽。劣质的腐竹则颜色黄中发白，油光发亮，多呈灰黄色、黄褐色，色彩较暗。有些劣质腐竹，还可能色彩不均匀，深浅不一。
2.正常腐竹脆而干燥，很容易折断，并伴有碎片。添加了硼砂的腐竹，有很强的韧性，且不容易折断，也不易煮烂。因此，市民最好不要食用浸泡不烂、久煮不烂的腐竹。
3.优质腐竹具有黄豆香气，没有其他异味;劣质腐竹有酸臭等刺鼻气味，这些气味多来源于漂白剂或二氧化硫。
以上就是我们今天所介绍的，腐竹的正确泡法和辨别。要正确地辨别出真正地腐竹，避免买到假的腐竹，还要正确地处理腐竹，才能安全的使用美味的腐竹。所以，喜欢吃腐竹的朋友们，要认真地阅读上面我们介绍的方法哦，这样才可以在食用安全的同时还能满足口感的需要。
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